Warsztaty online
Męska wyprawa online (Microsoft Teams)
04 lipca 2025 r. godz. 20.00
Microsoft Teams
Pierwotna cena wynosiła: 50 zł.0 złAktualna cena wynosi: 0 zł.
8 w magazynie
Udostępnij
Wyślij znajomemu
Opis wyprawy
Męska wyprawa online to wirtualna ekspedycja. Góry, fiordy i zorze polarne musimy czasem zamienić na znaną i bezpieczną przestrzeń, aby znaleźć się w towarzystwie innych mężczyzn.
Co tydzień siadasz przy ekranie, aby w bezpiecznym kręgu dzielić się swoimi trudami, emocjami i sukcesami, omawiać ważne tematy, poznawać siebie w kontakcie z innymi.
To wyprawa, podczas której:
-
nawiążesz relacje oparte na prawdziwym zrozumieniu i wsparciu;
-
odnajdziesz przestrzeń, by wyrazić to, co najważniejsze – bez oceniania i presji;
-
nauczysz się uważnie mówić i słuchać, budując więź z innymi mężczyznami;
-
poczujesz, jak solidarność grupy wpływa na Twoje samopoczucie i wewnętrzną siłę.
Podczas wyprawy online jest zawsze dla Ciebie miejsce w męskim kręgu!
Prowadzący
Łukasz Pilarczyk –
certyfikowany psychoterapeuta i założyciel projektu meskiegrupy.
Od lat pracuje z mężczyznami, wspierając ich w integratywnym rozwoju, budowaniu relacji, rozumieniu emocji i wzmacnianiu wewnętrznej siły. Prowadzi wyprawy terapeutyczne, grupy rozwojowe oraz sesje indywidualne – zarówno online, jak i stacjonarnie w Bielsku-Białej. Więcej informacji: www.lukaszpilarczyk.pl
certyfikowany psychoterapeuta i założyciel projektu meskiegrupy.
Od lat pracuje z mężczyznami, wspierając ich w integratywnym rozwoju, budowaniu relacji, rozumieniu emocji i wzmacnianiu wewnętrznej siły. Prowadzi wyprawy terapeutyczne, grupy rozwojowe oraz sesje indywidualne – zarówno online, jak i stacjonarnie w Bielsku-Białej. Więcej informacji: www.lukaszpilarczyk.pl
Termin
04 lipca 2025 r. godz. 20.00
Miejsce
Microsoft Teams
Cena
darmowe
Uczestnicy
Męska wyprawa online to przestrzeń dla pełnoletnich mężczyzn, którzy:
– szukają prawdziwego kontaktu i więzi z innymi mężczyznami;
– są gotowi dzielić się osobistymi doświadczeniami, myślami i spostrzeżeniami;
– chcą uważnie słuchać i wspierać innych bez oceniania;
– zobowiązują się do przestrzegania zasad grupowych: szacunku, poufności, równego czasu wypowiedzi;
– cenią bezpieczną atmosferę, w której każdy może być sobą i zostanie wysłuchany;
– stoją na stanowisku, że różnorodność (pochodzenie, wykształcenie, orientacja seksualna) jest wartością, a nie przeszkodą.
Nie liczy się Twój status społeczny – liczy się gotowość do otwartej rozmowy i bycia częścią wspierającej społeczności. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz przestrzeni do emocjonalnej wymiany z innymi mężczyznami – to miejsce jest stworzone właśnie dla Ciebie.
– szukają prawdziwego kontaktu i więzi z innymi mężczyznami;
– są gotowi dzielić się osobistymi doświadczeniami, myślami i spostrzeżeniami;
– chcą uważnie słuchać i wspierać innych bez oceniania;
– zobowiązują się do przestrzegania zasad grupowych: szacunku, poufności, równego czasu wypowiedzi;
– cenią bezpieczną atmosferę, w której każdy może być sobą i zostanie wysłuchany;
– stoją na stanowisku, że różnorodność (pochodzenie, wykształcenie, orientacja seksualna) jest wartością, a nie przeszkodą.
Nie liczy się Twój status społeczny – liczy się gotowość do otwartej rozmowy i bycia częścią wspierającej społeczności. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz przestrzeni do emocjonalnej wymiany z innymi mężczyznami – to miejsce jest stworzone właśnie dla Ciebie.
Cel wyprawy
– budowanie trwałych i głębokich relacji z innymi mężczyznami, opartych na sprawdzonym modelu peer‑to‑peer support, więzi, poczucia przynależności oraz wzajemnego zrozumienie
– dzielenie się tym, co ważne — trudnościami, emocjami, sukcesami — w atmosferze zaufania i bez obaw przed oceną
– poprawa samopoczucia i redukcja samotności, co wpływa na lepsze panowanie nad emocjami
– tworzenie bezpiecznej i trwałej przestrzeni, opartej na zasadach: poufności, równości, aktywnego słuchania i wolności od oceniania, aby każdy czuł się akceptowany i wysłuchany,
– rozwijanie umiejętności dzielenia się i słuchania przez strukturę „sharing & reflecting”, aby pogłębić wzajemne wsparcie i autentyczną komunikację
– poruszanie tematów istotnych dla mężczyzn – osobistych, zawodowych, relacyjnych – wspierając rozwój emocjonalnej dojrzałości i lepsze zrozumienie samego siebie
Najważniejszym celem „Męskiej wyprawy online” jest stworzenie grupy, w której każdy mężczyzna może bezpiecznie dzielić się swoimi doświadczeniami, słuchać innych i budować relacje wsparte wzajemnym zrozumieniem. To przestrzeń, która wzmacnia psychikę i pozwala stawać się częścią wspólnoty, opartej na zaufaniu i wsparciu
– dzielenie się tym, co ważne — trudnościami, emocjami, sukcesami — w atmosferze zaufania i bez obaw przed oceną
– poprawa samopoczucia i redukcja samotności, co wpływa na lepsze panowanie nad emocjami
– tworzenie bezpiecznej i trwałej przestrzeni, opartej na zasadach: poufności, równości, aktywnego słuchania i wolności od oceniania, aby każdy czuł się akceptowany i wysłuchany,
– rozwijanie umiejętności dzielenia się i słuchania przez strukturę „sharing & reflecting”, aby pogłębić wzajemne wsparcie i autentyczną komunikację
– poruszanie tematów istotnych dla mężczyzn – osobistych, zawodowych, relacyjnych – wspierając rozwój emocjonalnej dojrzałości i lepsze zrozumienie samego siebie
Najważniejszym celem „Męskiej wyprawy online” jest stworzenie grupy, w której każdy mężczyzna może bezpiecznie dzielić się swoimi doświadczeniami, słuchać innych i budować relacje wsparte wzajemnym zrozumieniem. To przestrzeń, która wzmacnia psychikę i pozwala stawać się częścią wspólnoty, opartej na zaufaniu i wsparciu
Potrzebne rzeczy
laptop / smartfon / iPhone z mikrofonem i kamerą
Zasady
Poufność
“Co się wydarzy w grupie, zostaje w grupie.” Wszystkie historie, wrażenia i wypowiedzi są wyłącznie w tej przestrzeni .
Równość i szacunek
Wszyscy uczestnicy mają równe prawo do wypowiedzi. Szanujemy różnorodność: pochodzenie, orientację, tożsamość — każdy jest akceptowany.
Czas wypowiedzi
Moderator pilnuje czasu, aby każdy miał szansę zabrać głos. Gdy skończysz – punkt przekazany kolejnej osobie .
Aktywne słuchanie bez oceniania
Uczestnicy słuchają uważnie, bez przerywania, bez komentarzy typu „powinieneś” czy krytyki.
Dzielenie się własnym doświadczeniem
Używamy formatu „I‑statement” („Czuję…”, „Dla mnie to…”) i mówimy o sobie, nie oceniając innych .
Prawo do „pass”
Każdy może odpuścić wypowiedź lub temat — nie wymaga wyjaśnień. Jeśli potrzebujesz, możesz przerwać udział w danym momencie .
Zakaz dawaniu rad
Model grupy opiera się na wsparciu i refleksji — nie na udzielaniu porad. .
Obecność i punktualność
Spotkanie zaczyna się i kończy punktualnie. Wchodząc po czasie – nie przerywaj wypowiedzi — poczekaj na odpowiedni moment .
Utrzymanie bezpiecznej przestrzeni
Żadnych alkoholu, narkotyków, przemocy werbalnej ani fizycznej. Dbamy o komunikację opartą na empatii, delikatności i szacunku
Aktywna odpowiedzialność
Prowadzący pilnuje zasad, przeciwdziała dominacji, w razie potrzeby przypomina o strukturze. Grupa współodpowiada za klimat i kulturę spotkań .
“Co się wydarzy w grupie, zostaje w grupie.” Wszystkie historie, wrażenia i wypowiedzi są wyłącznie w tej przestrzeni .
Równość i szacunek
Wszyscy uczestnicy mają równe prawo do wypowiedzi. Szanujemy różnorodność: pochodzenie, orientację, tożsamość — każdy jest akceptowany.
Czas wypowiedzi
Moderator pilnuje czasu, aby każdy miał szansę zabrać głos. Gdy skończysz – punkt przekazany kolejnej osobie .
Aktywne słuchanie bez oceniania
Uczestnicy słuchają uważnie, bez przerywania, bez komentarzy typu „powinieneś” czy krytyki.
Dzielenie się własnym doświadczeniem
Używamy formatu „I‑statement” („Czuję…”, „Dla mnie to…”) i mówimy o sobie, nie oceniając innych .
Prawo do „pass”
Każdy może odpuścić wypowiedź lub temat — nie wymaga wyjaśnień. Jeśli potrzebujesz, możesz przerwać udział w danym momencie .
Zakaz dawaniu rad
Model grupy opiera się na wsparciu i refleksji — nie na udzielaniu porad. .
Obecność i punktualność
Spotkanie zaczyna się i kończy punktualnie. Wchodząc po czasie – nie przerywaj wypowiedzi — poczekaj na odpowiedni moment .
Utrzymanie bezpiecznej przestrzeni
Żadnych alkoholu, narkotyków, przemocy werbalnej ani fizycznej. Dbamy o komunikację opartą na empatii, delikatności i szacunku
Aktywna odpowiedzialność
Prowadzący pilnuje zasad, przeciwdziała dominacji, w razie potrzeby przypomina o strukturze. Grupa współodpowiada za klimat i kulturę spotkań .
Zapisy
link – https://teams.live.com/l/invite/FEA9AQpmKzdKZLEngE
użyj go w wyznaczonym czasie
